En algún momento dije que hice reboot del cerebro y que iba a decir como en algún momento.
Como lo prometido es deuda (y no se me ocurre una cosa mejor que escribir) les dejo el post donde leí como hacerlo
El resumen:
- Tomar una taza de café
- Inmediatamente dormir, únicamente 15 minutos.
- Ya!
El truco consiste en que el sistema digestivo es algo lento y tarda aproximadamente 15 minutos en asimilar la cafeína y mandarla al torrente sanguineo. Durante ese periodo, es posible dormir. Si se duerme pon un periodo corto de tiempo, la siesta es reparadora y se tienen dos efectos: el del café y el de la siesta.
Al igual que en una siesta normal, si es de más tiempo, el efecto no es bueno.
Esta bien fresa tu reboot, yo pensé que implicaba peyotes o estrellas de Super Mario Bros.
April 28, 2008
Y que pasa si en esos 15 minutos no me puedo dormir???
Si está algo “fresa”. Hay que recordar que es legal =P
La idea es hacerlo justo cuando estas cayendote de sueño. Si en esos 15 minutos no te puedes dormir, llega a haber lo que se llaman ‘microsueños’ y hacen que descanses.
mi cafetera no sierve :S
Hola, aquí paseando… ¿y como cuánto dura el efecto? Podría probarlo un día, porque al redbull sí le sacateo.
uhm… creo que alguna vez la hiperactividad me duró como 5 horas
mmm… suena bien, tiempo suficiente para preparar un seminario, por ejemplo.
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